Boas tardes familias!! estamos encantados con todas as propostas que recibimos, realmente sodes uns cociñeiros e cociñeiras de primeira e sobre todo sabedes o que é bo para a vosa saúde. Parabéns polas vosas receitas saudables!!
E moitísimas grazas pola vosa participación, interese e apoio.
E aquí volas deixo, a ver cal vos apetece máis!!
Ingredientes:
- 300 grm de amorodos, se son da nosa horta, coma estas, mellor por que están moito máis ricas.
-1 iogur de Loureiro ou dous, depende da cantidade de batido que queiras.
- 1 cullerada de mel para que esté un pouco máis doce, para os lambóns coma min.
Mistúrase e tritúrase todo na batedora e xa está.
Rico, rico...e fresquiño para estes días de calor.
Yoel: proponnos Caribefruit.
Hugo: un Fruitleón
Rebeca Ríos: merenda Tropicalfruit
Noela González: Palmeira de froita
Mara: proponnos un Smoothie
Lucía e Nikolás:
Daniel: unha ensalada Tropical
Aridane: Dez eran dez...Xoaniñas
Marta: Tortita de avena y arándanos.
Cristian: unha comida saudable
Sofía: cariña sonrinte con grosellas, amorodos, moras e nísperos.
Lucía P.: pementos recheos de peixe acompañados de queixo fresco, garavanzos e cereixas
Alejandro P.: ensalada de garavanzos e xarda con finas herbas.
Valeria: Ensalada primavera con ovo cocido, leituga tomate e cenoria. Monstruos de mazá con plátano, amorodos e pipas.
Brais: Erizo y gusanos
Noelia: paisaxe Campestre
Damián: tortilla Francesa con ovos da casa
Gabriel: Ovella de Cus-cús con verduriñas
Ana: zumo Tropical, tosta de aguacate e tomate e café con leite.
